自分の「軸」を作り、調える
「御調」では知識は詰め込まず、自分の姿勢「軸」を作り、等速・等圧の擦法（さっぽう）を行います。
この手法は、武術に近い身体の使い方となり、膝・股関節を緩ませ、下半身を主導にして行うものです。
行えば行うほど自分自身（施術者）も整い、受け手との良い循環が生まれます。
セラピスト・対人援助職向けレッスン
レッスン内容
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身体の使い方（姿勢）・意識づくり
御調１時間
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身体を緩める
TREグループセッション
料金
御調（おしらべ）とは？
調身・調息・調心（ちょうしん・ちょうそく・ちょうしん）
身体、呼吸、精神、この3点を調えます。
これらは、施術を超えて日々の生活に潤いをもたらすことにも繋がります。
習得練習会（勉強会）を行っており、初心者から気軽に参加できるオープンクラスです。
料金
TREとは？
TREは「Tension & Trauma Releasing Exercise」の略です。
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Tension & Trauma（緊張・トラウマ）
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Releasing（解放）
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Exercise（エクササイズ）
TRE（Trauma Releasing Exercises）は、デイビッド・バーセリ博士により開発された、身体の自然な震えを
通じて蓄積されたストレスや緊張を解放する革新的な
手法です。
TREの特徴
このメソッドは、軽いストレス反応から重度のトラウマを経験した方々を、
サポートできるようにデザインされています。
トラウマを抱えた方々が自らの症状を軽減できる「セルフヘルプ」のツールです。
- 過去を思い出して物語を話す必要がない
- 神経レベルでの変化のため、一度手放したトラウマが戻ってくることがない
- セルフケアとして使える
- 心と身体の両方から緊張を緩めることができる
- 自律神経を調整する